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2017年12月11日 (月)

2017年12月11日 フグのフルコース ピカソ展 運動療法 定期検査婦人科、肝臓等 キッチン換気扇の掃除

こんばんは。

今日も夜眠れずこんな時間(夜中の3時前)に
ブログを書いているyuriです。
ブログを書けなかった間は
風邪から副鼻腔炎を起こし
かなりつらい体調でいました。
それ以外は、相変わらず、プチ仕事行ったり
運動療法士指導を受けたり、定期検査に病院に行ったり
カラオケも、ちょこっとしていました。
恒例の年二回行く妹夫婦と私の家族と母を連れての
ふぐも行って参りました。
その間、ブログを書く時間が無く
忙しくバタバタしてました。
毎日掃除と料理と何かしらブログネタになる写メは
毎日たくさん写メっていたものの
毎日疲れていたので、ブログを書く気力も
体力も無く、写真だけが増える一方でした。
今日は、フグのフルコースの写メと
換気扇の掃除の写メくらいは
アップしたいと思います。
料理の写メは、一部は楽天レシピに
載せておりますので
すみませんが割愛します。
ミクシーの方に載せれれば載せたいと思います。
では、換気扇の掃除の写メから行きましょうかね。
一戸建ての方の換気扇の分解掃除をしました。
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全部分解して食器用洗剤で洗いました。
カバーをしていたので、あまり汚れて無かったですね。
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母を連れて、長次郎でご飯も食べましたね。
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ピカソ展にも行きました。
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天丼食べに行ったり
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トイレの便座の部品も掃除したり
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お風呂の蛇口関連を磨いたり
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プチ仕事の合間にクリスマスツリー見たり
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カラオケ行ったりしたり
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ちょこちょこカラオケも行ってました。
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最近は、外食多めになってしまっています。
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肉とか食べたら太るのにね( 一一)
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アントレのケーキも食べちゃってましたね。
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天丼は3回程行っちゃってたな。
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買い物帰りにアンドーナツと珈琲まで飲んじゃって。
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ふぐのフルコースです。
てっさです。
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食べかけになりましたが、鍋です。
てっちり。
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フグの茶碗蒸し
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フグの皮
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フグの唐揚げ
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雑炊
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これ、多分、タカノのケーキだな。
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豚カツも食べてるわ。
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カラオケだけでなく、ランチも食べてるし
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また、天丼食べてるし。
こうやって振り返ってみると
私、太ることしかしてないですね。
運動療法士の指導で運動をしてるけど
摂ったカロリーが多すぎますね。
他にも、ミスドとか菓子パンとか食べてますし。
あかん。
食欲に勝てない( ノД`)シクシク…
料理アップしたら、益々、食いしん坊が露呈しますわ。
鍋とか焼き肉とか食べてますし。
こうやってブログ書いてる今も、お腹鳴ってて
何か食べたい気分ですし。
あかんあかんあかん。
自分では意識してダイエットしてたつもりが
全く出来て無いですわ。
三日に一日は1500kcalにしてるけど
その他の日が2200kcalとか摂ってますし。
食欲抑えないとダメだな。

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