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« 4月17日18日の掃除と料理 とんかつ ジャガイモ手羽先の煮物 | トップページ | 4月21日の掃除と料理 すき焼き 一戸建ての掃除 »

2015年4月21日 (火)

4月19日と20日の掃除と料理 お風呂エプロンの掃除排水溝の掃除 かたやきそば

こんばんは。

なぜか娘がぎっくり腰になってしまったyuri家です。
若いのにぎっくり腰って┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~
明日は一戸建ての掃除があるのに
あの子は動けないな。
行けないかもだな。
きっと運動不足だな。
今日はネットで腰のエクササイズしたら
少しましになったらしいけど。
では、4月19日20日の掃除と料理いきます。
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19日の昼食です。
手羽先と茹で卵とじゃがいもの煮物、ポテサラ
きゅうり酢、コールスロー、おくらのお浸し。
夕飯は鍋だったけど、私が食べてないから
写メは無しです。
最近、また夜中食べ過ぎてしまって
夜を1食抜きました。
その日は1kg痩せてたけど
今日はすっかり1kg増えてて意味なしです。
Resize2786
お風呂の排水溝を掃除しました。
ここって一番嫌いな掃除。
なんとかして楽に掃除出来ないかな。
毎日お風呂掃除してから、漂白剤入れるか
クエン酸スプレーするかしてるけど
あんま意味無いのかな。
しないともっと大変になるのかな。
掃除の手順は、部品を外して
スポンジと古歯ブラシで磨き
排水溝の毛とヘドロを取り除き
綺麗に水で洗い流した後
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排水溝の錠剤を入れて、30分放置した後
水で勢いよく流して洗う。
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終わったら、部品を取り付けて終了。
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エプロンも外して洗いました。
これは結構大変。
外すのも手間かかるし、掃除もめんどくさい。
これもスポンジとお風呂洗剤と古歯ブラシで
磨きます。
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部品も綺麗に磨きます。
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綺麗に磨いたよ。
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綺麗になったね。
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浴槽もお風呂用洗剤で磨いて
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お風呂の蓋もお風呂用洗剤で洗いました。
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洗面所もお風呂用洗剤で洗いました。
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脱衣所は水拭きしました。
洗濯も干したし、今日はたくさん掃除したから
夕飯の買い物を娘に頼んだら
なぜか帰ってきたら急にぎっくり腰に(・_・)エッ....?
買い物だけで?
なんで?
娘が言うには自転車乗ってる時も
買い物してる時も全く違和感なしで
帰ってきたら急に痛くなったらしい。
ネットで腰のエクササイズ調べて
やってみたら、ちょっとましになったらしいけどね。
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夕飯はかたやきそばと冷ややっこ、きゅうり酢
ポテサラ、コールスロー、昆布。
お粥生活。
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かたやきそばは美味しいね( ̄ー ̄)ニヤリ
娘はパリパリに揚げた麺が良いって言うけど
私は醤油と酒に絡めた麺をこがして焼いた
麺が好きです。
気楽に家で作れるしね。
今日はその麺でかたやきそば作ったよ。
ウズラの卵は必須だよね。
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ポテトサラダ
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冷ややっこ
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カニカマときゅうりとわかめの酢の物
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コールスロー

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